miércoles, 30 de septiembre de 2015

http://www.saudaderadio.com/2015/09/ahora-y-nada.html



Tengo un trabajo conjurado y denso

pero no importa lo interrumpo
necesito una tregua con distancia
una paz despojada de ansiedades
un ocio sin escrúpulos de ocio
me siento en la terraza a no hacer nada
ni siquiera a leer un texto fácil
tan sólo que las manos se abandonen
los ojos se habitúen al otoño
la espalda a estar sin alas
allá abajo la plaza verde y ocre
con sus perros higiénicos y ágiles
que se vengan de encierro y celibatos
miro el cielo naranja
cruzado por antenas
y sólo al encontrarme
con los rumores metropolitanos
existe la ciudad remota y próxima
mientras hamaco mi ocio
tengo que defenderlo
y sobre todo tengo
que aprender a gozarlo
de pronto asumo que este instante
nada ritual es un oasis
la discutible soledad
en la que puedo ser yo mismo
vaya a saber lo que uno sabe
para quedarse aquí tapando aullidos
olvidando las horas en acecho
uniendo las mitades de la vida
es una calma gris sin concesiones
y sin los desencuentros de la urgencia
una tranquilidad convaleciente
y algo tediosa
claro
no sé si este sosiego es necesario
de todos modos no es inexpugnable
lo asedian los recuerdos cenagosos
las pálidas vergüenzas
el oscuro subsuelo de la calma
las mágicas palabras nunca dichas
los silencios violados
los gestos abrasados y abrazantes
los yermos del amor
los mitos resurrectos
la araña con su tela de rencores
la furia sin rescoldo
el corazón sin huésped
es una calma desvelada
por las fogatas que apagué
y por la infancia que me espía
mi vigilia en desorden tiene puestas
sus miradas en la paz temblorosa
la que mueve los árboles sin pájaros
como si les quitara un sortilegio
y también tiene puestas
sus esperanzas en la astucia


de mi memoria que da y quita

huellas y nombres
voz y voces
debo reconocer que en esta calma
me siento como sapo de otro pozo
no sé si tendré ganas
de hundir me para siempre en el sosiego
allá abajo en la plaza verde y ocre
perritos y perrazos bien se lamen
con cierta discreción y sin tristeza
aunque dios los creara
ellos no creen en dios
y si a menudo alzan una pata
no es para bendecir el árbol
ciertamente
bonanza de emergencia
esta tregua sin fiebre
la siento en las rodillas
gorriones de penuria
avanzan paso a paso
en un tango liberto
no hay otros habitantes
y si los hay no cuentan
tampoco cuento yo
vuelvo a mis soledades
esas pobres contiguas
que me miran llegar
como un poseso
otra vez al trabajo conjurado
por hoy
basta de calma.
Mario Benedeti


miércoles, 23 de septiembre de 2015

Salud cardiovascular, factores de riesgo

Factores de riesgo

El cuerpo se nutre mediante la sangre con sustancias que transportan los vasos sanguíneos. Se distinguen dos tipos de vasos sanguíneos: las arterias que llevan la sangre oxigenada a todo el cuerpo y lo nutren, y las venas que recogen la sangre ya utilizada de las diferentes partes del organismo. Cuando las arterias se estrechan y se obstruyen por diferentes factores, la sangre no circula libremente, originando así trastornos circulatorios que llevan a enfermedades cardiovasculares.
- See more at: http://cardiosalud.org/corazon-y-salud/factores-de-riesgo#sthash.aM0rAITq.CnVBVetV.dpuf
http://cardiosalud.org/corazon-y-salud/factores-de-riesgo

martes, 15 de septiembre de 2015

¿Que le da sentido a mi vida? - "Los Detalles"

                                                                       LOS DETALLES

He dedicado mi vida entera en observar y descubrir las miradas, las palabras, las sonrisas, los detalles, nadie a simple vista los logra detectar, muchas personas en el mundo tienen la certeza de que un detalle es algo irrelevante, que se puede pasar por alto, con todo respeto querido lector, si eres de esas que piensan así, te cuento que has desperdiciado tu vida y te has perdido cosas inimaginables, invaluables, tu vida hubiese sido diferente si esos "detalles" no hubiese sido pasados por alto y te entiendo,... los detalles son simples, casi imperceptibles a los ojos que ven sin observar,

Por eso las personas adultas confunden la palabra detalle con un gran regalo, creen que tener un detalle es dar un regalo económicamente valioso,
Hum!... las personas me llaman loca o como diría mi madre ¡eres melindrosa!,... -melindrosa, que palabra tan rara para describir certeza-.
solo por ver diferente a las personas, por aprender a descubrir en las personas sus formas, rasgos, características, actitudes, aptitudes, …sus sentimientos; estos últimos son los detalles que más me apasionan, porque los descifro totalmente, descifrar los detalles me da ventajas sobre esa persona, percibir lo que esa persona siente y encontrar la manera de, en cierta forma ayudarle, ver la expresión de su rostro al sentirse descubierta sin tener la certeza de que así sea, es una gran recompensa para mí; el niño, en su esencia es el ser más sentimental que existe, es un bastión de sentimientos, se apasiona con la vida, descubre una historia tras la levitación de una partícula de polvo reflejada por la luz del sol, es altruista al querer ayudar una araña a tejer su destino cambiándola de la ventana de la habitación a un tronco seco en el jardín, es único e irrepetible por el simple hecho de existir en un mundo lleno de adultos, de gente grande... virtuoso, por su misma esencia y su posición de infante; y un gran filósofo por su condición inocente.

El niño es una caja llena de esos pequeños detalles... en sí mismo, en su esencia el niño es un hermoso detalle que Dios trajo a nuestras vidas, ¡y yo, yo soy quien puede descifrarlo!
es genial, es un don, una bendición...  eso, en el transcurso de mi vida, desde que recuerdo, más o menos a la edad de unos 5 años, abrió mis ojos a una realidad diferente, caí inmersa y si saber, en estudiar los detalles, cuando descifre el primero, descubrí cual era mi vocación, supe qué quería que fuese mi vida, me dije a mi misma mirando al cielo, "cuando sea grande quiero seguir siendo niña, quiero ser maestra", con el paso del tiempo fui puliendo mis dotes de detallista, debí madurar en ciertas circunstancias para varios aspectos de mi vida - no fue fácil- tuve que hacerlo antes de tiempo, cuando me di cuenta, ya era una adolescente pero no de las que adolecen todo - quizá en algún intersticio del tiempo, me salte esa etapa de la vida- en cambio vivía en un mundo de fantasía que nadie entendía, ¿y cómo lo iban a entender? estaban tan encerrados en sus mundos, tan llenos de prisa, tan angustiados, tan atareados, tan estresados... tan adultos, no tenían tiempo de fijarse en los detalles insignificantes que hacían de mi un fantasma.

Un fantasma que andaba por la casa estorbando, entonces salí a la calle para mimetizarme entre los zombis que transitaban las calles de chapinero, entre la calle 59 y la calle 64, todos con prisa y sin sabor. Las calles eran para mí, a pesar de lo agolpadas, un lienzo en blanco, veía la gente pasar a prisa igual que yo, pero en cambio de ellos yo me detenía en sus ojos y lograba hacerlos despertar, algunos simplemente bajaban su cabeza, como avergonzados por sus pensamientos pecaminosos o por la culpa de sus frustraciones, otros solo sonreían, como si entendieran que yo los entendía y me regalaba una tímida mirada de satisfacción, me gustaban más los espontáneos, los que no temían a la vida, los que escuchaban música de verdad, los que andaban sin prisa pero con ritmo saboreando cada paso, devorando la vida, ellos siempre me regalaban una gran sonrisa.

Esas repuestas, eran detalles, empecé a sentir el poder que tenía y se fortaleció mi ego, -que importaba lo invisible que fuera si era lo que me permitía pintar las calles de experiencia-.
"Los niños te regalan en una sola mirada, más información de la que dan sus labios y en solo una sonrisa, mas felicidad que la simple vida".

Por eso ahora mi vida es tan rica, por eso mi vida ahora tiene sentido.

El detalle es lo que me ha permitido avanzar en este mundo primitivo donde todo debe ser tan cuadriculado, me ha permitido gozar lo inimaginable, ¿saben porque? porque soy capaz de pensar como un niño, de vivir mi interior como lo hace un niño, de entender al niño, de interpretar al niño, de amar al niño y él a mí, porque soy capaz de ver e interpretar sus sueños, porque esos detalles son míos, están hechos para mí, por eso nadie los ve, nadie los percibe, nadie en absoluto.

El detalle mi querido lector, es el niño... solo un niño, es capaz de compartirlo, de vivirlo, de gozarlo...
No pienso que soy una niña, tengo los años suficientes para demostrarlo y aunque no se ve a simple vista, también los necesarios para disfrutarlo.

Es un misterio, los detalles son misterios, de lo contrario no tendría sentido que fuese un detalle, sin los detalles la vida carece de sentido.

Es gracioso, los padres, por el simple hecho de ver a sus hijos
Sentados desde un sofá, jugar a ser artistas cree que los conocen
Que tienen el poder sobre ellos y asumen que va a ser su hijo cuando crezca,
¿Se sientan junto a ellos a chismorrear como hacen con sus compañeros de trabajo?
Les preguntan ¿que los impulsa a jugar ese juego o pintar ese garabato?

Detalles...

Es esa mística vida, que hace creer a los niños en hadas,
lpermite el disfrute de un mundo lleno de imaginación
donde los detalles son lo más importante para inventarlo y descubrirlo.
donde construyen sus vidas y recrean su realidad, tan abstracta
que para un adulto es, una locura;

Pero y si un niño es un loco; entonces,
qué viene siendo un maestro en su vida?¿qué papel juega un profesor en su vida?
que vengo siendo yo?
Acaso no es también loco el maestro por saber interpretar esa locura?

Esto es lo que le da sentido a mi vida,

Detalles...  ahí es donde está el detalle


                                                Atte: Gloria Gómez (Dabgloz)

domingo, 13 de septiembre de 2015

viernes, 11 de septiembre de 2015

¿Cómo influye la identidad institucional en mi formación académica y mi desempeño profesional?

Resultado de imagen para iberoamericanaIdentificarse con lo que nos mueve, con lo que forma parte de nuestra vida y sobre todo lo que es clave en nuestro futuro, en este caso la institución, es importante sentirme identificado con ella respetando sus normas, reglas, manual de convivencia etc, conocer su misión, su visión y objetivos me da la certeza de una buena orientación dentro y fuera de sus lineamientos y su estructura física; La forma como me identifico con la institución influye en mi desempeño profesional en la medida en que yo como única responsable de mi formación dedique el tiempo necesario a realizar investigaciones y documentarme para poder ser una mejor estudiante y en un futuro buena profesional. 

miércoles, 9 de septiembre de 2015

domingo, 6 de septiembre de 2015

DE MI PROYECTO DE VIDA

   PROYECTO DE VIDA
Mi nombre es Gloria Gómez Técnico en apoyo integral al menor, estudié Tecnología en actividad física y trabajo en un hogar comunitario de bienestar familiar, tengo a mi cargo quince personas muy importantes incluyendo a mis dos hijas, me siento feliz de enriquecer mi vocación al lado de ustedes, un abrazo de oso